中性脂肪 コレステロールの悩み

中性脂肪 コレステロールの悩み

血液サラサラに代謝アップに、にんにくパワー

身体の冷えを抑えるために血液の流れを良くしましょう 血液をサラサラにするには、にんにくがすごく効果があることをご存知でしたか? にんにく独特の香り成分は、血液促進&代謝アップにとっても有効なんです。 昔から、「にんにくを食...
中性脂肪 コレステロールの悩み

中性脂肪やコレステロールには酒粕がいいという話  ~植物生まれの酵素~

酒粕が中性脂肪やコレステロールを正常値へ 食べ物から摂取したでんぷんは体の中でブドウ糖に変えられます。 このブドウ糖が増えると膵臓からインスリンが分泌され、ブドウ糖は中性脂肪という形で脂肪細胞の中に蓄積されていきます。 これが...
中性脂肪 コレステロールの悩み

揚げ物もこれで中性脂肪コレステロールダウン  

かき揚げもこの方法でカロリーダウンできます。 油を吸いにくい食材を選ぶこと、そして衣を薄くすることです。 どのようなものが、油を吸いにくい食材なのでしょうか。 アスパラガス インゲン にんにくの芽 レンコ...
中性脂肪 コレステロールの悩み

中性脂肪・(LDL)コレステロールを食事で改善できます!食べて元気なる!

中性脂肪、(LDL)コレステロールを気にしていると、美味しい食事もおいしくいただけません カロリーをダウンさせることばかりを中心に考えると、まるで病院で提供されているような、献立通りの食事をしているような気になります。 好き嫌いもあ...
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