健康維持のために

健康維持のために

筋肉の老化予防のサプリメントに「長白仙参」をおすすめします。

筋力の低下により、もしかしたら少し老けて見られているかもしれません。 もしかしたら、残念なことに、少し老けて見られているかもしれません。 その老け込みは筋力の衰えが原因かも。 年齢筋力応援します「長白仙参」で筋力をサポートしま...
健康維持のために

花粉症と妊娠とビタミンDの関係

卒業式も終業式も終わり、すっかり春になりました。 今年の冬は、雪が降る日が、すごく少なかったので、短い冬だと感じてしまいます。 春といえば、花粉症。この時期がもっとも嫌いな人もいるのではないでしょうか。 でも、昔は、こんなに花...
健康維持のために

足裏の状態は、心身の状態で変化する

足裏からわかること 足の状態は人によってさまざまです。体質の違いもありますが、体調やストレスの度合いで変化することもあります。 「足は語る」という言葉があるほど、足にはその人の健康状態が現れます。 普段は足の温かい人が冷えを感...
健康維持のために

ドリンクで冷え性退治 体を温めるおすすめ茶

温め成分入りの食材を活用して体を温めましょう お茶や紅茶に、生姜をはじめとした温め食材を組み合わせるだけで、手軽な冷え退治のドリンクを作ることができます。 仕事の合間や一息つきたいティータイムにいかがですか? ■生姜梅醤番茶 カ...
健康維持のために

良い睡眠をとるためには、メラトニン(ホルモン)をコントロールすることです 

あなたの睡眠時間は、どのくらいですか? 人生、みんな1日は24時間と決められています。これは、万人に与えられた平等な時間です。 そのために、この24時間を有効に使わなければなりません。自分のやりたいことがあれば、この24時間をやりく...
健康維持のために

1日3ℓの水で病気知らず体も元気になります 脱水症状は危険すぎる!!

いきなりですが、脱水症状は危険です。1日3ℓの水を飲みましょう。 水は生命の基本です 人間の体の約70%は水でできています。脱水症状とは、この水分量が減少し、血液がどろどろに濃縮されてしまうことです。 濃縮された血管が、脳や肺...
タイトルとURLをコピーしました