冷え性の悩み, 睡眠について

人間は、人生の3分の1を睡眠に費やすといわれています。 ただし、健康のためには、長い時間眠 ...

中性脂肪 コレステロールの悩み, 冷え性の悩み

身体の冷えを抑えるために血液の流れを良くしましょう 血液をサラサラにするには、にんにくがす ...

健康維持のために, 冷え性の悩み

足裏からわかること 足の状態は人によってさまざまです。体質の違いもありますが、体調やストレ ...

冷え性の悩み, 心の解放

足裏は、心と身体の状態を映す鏡である。 リフレクソロジーという言葉をご存知ですか?簡単に言 ...

健康維持のために, 冷え性の悩み

温め成分入りの食材を活用して体を温めましょう お茶や紅茶に、生姜をはじめとした温め食材を組 ...

冷え性の悩み, 心の解放

お湯につかると心もじんわりくつろぎます。 体が温まるだけでなく、心の疲れから来る冷えにも効 ...

冷え性の悩み

人気急上昇中! 生姜(しょうが)。 漢方薬には2000年以上の歴史がありますが。その漢方薬 ...

冷え性の悩み

血流改善、代謝アップを助ける食材がカギ 冷え対策はしているのに、手や足の先はいつも冷たい・ ...

冷え性の悩み

体は、なぜ冷えるのでしょうか 現代では、様々な冷えの原因があります。その第一に挙げられるの ...